なるべく見ないようにしてきたけど、もうごまかせないところまできてしまった…。
太もものセルライトとお尻のたるみ、そして腰にしっかり装備された浮き輪たち。
ぽっこりお腹や、だらしないお尻のせいでタイトな服を着ると凄まじく見苦しい。
そしてシャワーを浴びる前、鏡に映る自分を見てはため息しか出ない始末。
コロナでジムが閉まっていることを言い訳に、半年くらい運動をしていなかった私の体は、みるみる脂肪を蓄えるように。
さすがにこれじゃヤバいと思ったし、何より殿様に
『そのお腹どうしたの？』
って言われるのが悔しくて、ダイエットをはじめた。
さて、まず手をつけたのはよくある”炭水化物抜きダイエット”
開始1週間くらいは何とかいけたけど、わたしの主食ってご飯、パン、パスタ。
炭水化物ばかり。
これを抜くってことがけっこうしんどくて、毎日のようにサラダ、さらだ。
もう虫になってしまいそうだったし、何より空腹感に耐えられなかった。
確かに炭水化物を抜いてから一瞬で3キロ痩せたのには驚き。
でも常に空腹を感じ、それがストレスになったから心が健康ではないなと。
やっぱ運動せねばいかん！
そんなときに聞いた友達の話。
コロナによる外出禁止令が出ていた間、家でヒマだったから始めたエクササイズ。
そのおかげで腹筋われちゃったらしい。
『マジでー！わたしもそれやりたい！』
腹筋が割れたエクササイズとはYoutube”のがちゃんねる”でアップされている運動をやること。
すぐさまヨガマットを購入。
さっそく”のがちゃんねる”とやらを試してみることに。
腹筋を割るエクササイズ、足やせ、ヒップアップに効果的な動画など色々ある。
どれも魅力的なサムネ（笑）
試しに腹筋3分の動画をやってみると、これがめちゃきついんだわ。
40分の全身エクササイズ＋有酸素運動のやつなんて汗だくで、終わったあとしばらく廃人になり動けたもんじゃない。
でも運動をしたあとの爽快感が気持ちいい~。
エクササイズをはじめて2週間、お腹がすっきりしてきたのと、なんとうっすら縦線がみえてきた！！
これには驚き。
毎日汗だくになってしんどいけど、目に見えて結果がわかると嬉しいし、ここでやめたらこれまでの努力が水の泡になる恐怖もあって、今ものがちゃん継続中。
エクササイズをしているからという都合のいい理由をつけて、炭水化物は食べている（笑）
でもほどほどにね。
お腹がすっきりしてきたのはわかった。
じゃあさ、体重は減ったの？
…2キロ増えた
これに関しては筋肉がついてきたからなのかナゾ。
でもスキニーデニムをはくと前よりお腹まわりにゆとりがあるから、余分なお肉はとれていると解釈中。
体重を落としたいのはあるけど重視すべきは、見た目にすっきり引き締まったカラダを手に入れること。
ひとまずお腹割れるまで頑張るぜー！
マジでつらいけど不思議と頑張れちゃう”のがちゃんねる”
是非ためしてみてください。